Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). В России День психического здоровья проводится с 2002 года, по настоянию академика РАМН Татьяны Дмитриевой.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Психолог нашего Центра пригласил всех желающих на практикум, который позволил каждому испробовать на себе 10 лайфхаков для обретения счастья и спокойствия. Дети и взрослые весело и с пользой выполняли упражнения и искали лучшие способы для себя стать умиротворенным и психически устойчивым.